2025
12
6
Akatemian vuosikello
Elokuu
Haku kaudelle 2026-2027 aukeaa elokuussa. Hakuprosessissa ratsastaja täyttää hakulomakkeen joka sisältää mm. ratsastusvideoita, oman ratavideon analysoinnin sekä motivaatiokirjeen siitä miksi hän olisi oikea ratsastaja mukaan akatemiaan.
Syyskuu
Hausta valitaan 20 ratsastajaa valmennus- ja valintapäivään Ratsastuskeskus Ainoon. Valintapäivässä ratsastajat ratsastavat Juhon estevalmennuksessa sekä istuvat alas 15-minuutin yksilölliseen, rentoon keskusteluhetkeen Juhon ja Lauran kanssa. Valintapäivään osallistuminen ei maksa mitään ja kaikki päivään valitut ratsastajat saavat mukaansa goodiebagin akatemian kumppaneilta. Ratsastaja valinnat tehdään syyskuun loppuun mennessä.
Lokakuu
Jokaisen ratsastajan kanssa pidetään 45-minuutin yksilöllinen tavoitteen asettelu tapaaminen tulevaa vuotta varten. Lisäksi lokakuussa on tiimin yhteinen infotilaisuus tulevasta vuodesta.
Marraskuu
Urheiluhevosen ja ratsastajan suorituskyvyn perusteet: hevosen koulutusskaala, peruskunto- ja voimaharjoittelu, perusratsastus sekä ratsastajan istunnan biomekaniikka ja yksilöllinen istunnan kehittäminen. Viikonlopun psyykkinen valmennus keskittyy tapojen rakentamiseen ja lisäksi viikonloppuun osallistuu istuntavalmentaja Anita Arponen.
Tammikuu
Hevosen yksilöllinen ruokinta ja ratsastajan urheiluravitsemuksen perusteet sekä hevosen varusteiden sopivuus osana ratsukon suorituskyvyn tukemista. Psyykkinen valmennus keskittyy kasvun asenteeseen ja sen tärkeyteen osana urheilijana kasvua. Ratsastuksessa treenataan isolla areenalla erilaisia linjatehtäviä sekä rataharjoitus.
Helmikuu
Urheiluhevosen terveys: eläinlääkärin luento & käytännön työpaja, urheiluhevosen arjen lihas- ja terveyden hoito. Viikonloppuun osallistuu myös istuntavalmentaja Anita Arponen joka auttaa ratsastajia istunnan kanssa erilaisilla jumppa-, linjatehtäviässä ennen sunnuntain ratatreeniä. Psyykkinen valmennus keskittyy fokukseen ja omaan vireystilan ja jännityksen säätelyyn.
Maaliskuu
Maaliskuussa jokaisen ratsastajan kanssa pidetään puolivälin yksilöllinen 45-minuutin tavoitekeskustelu.
Huhtikuu
Ratsastajan ja hevosen kilpailupäivän rutiinit: radankävely, verryttely, hevosen ja ratsastajan kilpailupäivän ravitsemus ja henkilökohtaiset kilpailupäivän rutiinit. Ratsastuksessa keskitytään ulkokauden perustyöskentelyyn ja kilpailukauteen valmistavaan harjoitteluun.
Toukokuu
Leirin vierailevana valmentajana toimii Piia Pantsu. Viikonloppu sisältää ratsastajien toiveteemojen mukaisia luentoja sekä työpajan sponsoreiden ja brändikumppaneiden hankintaan oman ratsastusuran tueksi.
Kesäkuu
Yhteinen kilpailuviikonloppu yhdessä sovitussa kilpailussa. Luentojen ja viikonlopun koulutuksien teemat tarkentuvat ratsastajien toiveiden ja kehityksen mukaan.
Mitä tapahtuu leirien välissä?
Kommunikointi kotivalmennuksen kanssa
Menestys on tiimityötä. Akatemiatyöskentely pyritään istuttamaan saumattomasti kunkin ratsastajan kotisysteemiin, jotta tiimi ratsastajan ympärillä työskentelee samojen tavoitteiden eteen ja ratsastajalla on selkeys siitä mihin he juuri nyt keskittyvät.
Hevoskohtainen kausisuunnitelma
Jokainen hevonen on yksilö ja autamme ratsastajia rakentamaan kullekin hevoselle yksilöllisen kausisuunnitelman heidän tavoitteiden ja tason perusteella. Tämä sisältää tuen harjoituskausien suunnitteluun, peruskuntoharjoittelun rakentamiseen, kotitreenien sisältöön ja selkeät välitavoitteet kehityksen mittaamiseksi.
Fysiikkaharjoittelu & Ratsastajan ravitsemus
Jokainen ratsastaja saa yksilöllisen fysiikkaharjoiteluohjelman Equestrain App kautta, yksilöllistä valmennusta heidän istunnan kehittämiseen sekä henkilökohtaisen tuen arjen ja kilpailuviikkojen ravitsemukseen. Laura on ratsastajiin henkilökohtaisesti säännöllisesti yhteydessä läpi koko vuoden.
Psyykkinen valmennus
Systemaattinen ja johdonmukainen läpi vuoden kestävä matka ratsastajan psyykkisiin taitoihin ja niiden kehittämiseen mahdollistaa ratsastajille työkaluja jotka kantavat ei vain urheilussa, vaan läpi elämän.
Urheiluhevosen ruokinta & terveys
Tuomme yhteen suomen huippuosaajat urheiluhevosen terveyden ja hyvinvoinnin parista auttaen ratsastajia hevosten ruokinnan suunnitttelussa, terveyden ymmärtämisessä sekä terveyden tukemisessa arjessa.
Urheiluhevosen suorituskyky & teknologia
Akatemia tuo ratsastajien saataville uusimman tutkimustiedot sekä Euroopan johtavat ammattilaiset urheiluhevosen suorituskyvyn kehittämisestä. Tutustumme sykkeen mittaamiseen, liikkeen puhtauden analysointiin ja ratsastajat pääsevät testaamaan uusinta hevosteknologiaa mm. GARMIN Blaze sykkeenmittausta sekä RYDE jalustimia.
Akatemian valmentajat
Juho Norilo
Lajivalmennus & hevosten suorituskyky
Laura Ahti
Ratsastajan suorituskyky
Piia Pantsu
Vieraileva valmentaja
Anita Arponen
Istuntavalmentaja
